Стол №5. Яблоки в твороге
Ингредиенты :
Яблоко
3-4 шт
Творог
180-200 гр
Йогурт натуральный
100-120 гр
Яйцо куриное
1 шт
Сахар
2 ч. ложки
Мука пшеничная
3 ст. ложки
Информация:
Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
45
Количество калорий
120
Способ приготовления:
Форму для выпекания смазать маслом и посыпать панировочными сухарями.
Яблоки нарезать дольками, часть выложить их на дно формы, остальные плотно уложить друг к другу ребром (они должны занимать всю форму).
Взбить в блендере творог, натуральный йогурт, яйцо, муку и сахар (или сахарозаменитель).
Залить творожной смесью яблоки и отправить всё в духовку на 30 минут (при температуре 180 градусов).
Готовые яблоки в твороге можно посыпать корицей или ванилью.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: