Как пища влияет на кишечник

У нас на теле и внутри него обитают триллионы различных бактерий, вирусов, грибов, и в наших интересах поддерживать с ними здоровые гармоничные отношения. В совокупности они образуют микробиом кишечника (микробиоту). Бактерии кишечника перерабатывают еду, которую не может переварить желудок, вырабатывают важные питательные вещества, регулируют иммунную систему и защищают нас от микробов-вредителей.

Включите русские субтитры, чтобы увидеть перевод.