Почему так важно сохранять здоровье печени и как это сделать?

Печень – крайне значимый орган в нашем теле, выполняющий более 10-и жизненно важных функций. Почти все они так или иначе связаны с предотвращением отравления организма вредными соединениями.

Для чего нужна печень?

В наш организм практически ежесекундно попадают инородные вещества, которые могут навредить его системам. Некоторая их часть проникает в тело вместе с вдыхаемым воздухом, другая – вместе с едой и питьем. Также не следует забывать и про медицинские препараты, которые вводят внутривенно и внутримышечно.

Печень, в свою очередь, выступает в качестве особого фильтра. Она детектирует вещества, способеные нанести вред организму и предпринимает попытки по их нейтрализации, расщепляя их, превращая в менее вредные соединения.

За исключением этого, печень выступает в качестве хранилища для некоторых витаминов. В частности, она резервирует витамины групп A, D, а также B12. Еще этот орган принимает непосредственное участие в создании крови.

Что произойдет, если в работе печени возникнут нарушения?

Нарушения в работе в печени приводят к самым разным последствиям. Даже незначительные сбои в ее функционировании способены вызвать:

• сильные боли в области печени, под ребрами с правой стороны или в правой лопатке, пояснице;
• существенное ослабление иммунитета;
• ухудшение работы желудка и кишечника;
• плохую переносимость лекарственных препаратов;
• общую слабость организма и т.д.

Дело в том, что при нарушениях печень больше не может эффективно расщеплять вредные соединения, в результате чего токсичные вещества начнут распространяться по организму и накапливаться в нем. В более запущенных случаях этот орган сам станет производить яды, из-за чего состояние ухудшится еще сильней.

Профилактика заболеваний печени

Заболевания печени очень плохо поддаются терапии. Поэтому настоятельно рекомендуется заранее позаботиться о сохранении здоровья этого органа.

Диета, способствующая сохранению печени

Правильное питание – это залог нормального функционирования печени. Для профилактики болезней печени рекомендована довольно щадящая, но весьма эффективная диета – "Стол №5".

Она предполагает употребление каш, супов, нежирного мяса, молочных продуктов, небольшого количества сливочного масла (до 50 грамм в сутки), хлеба и некоторых других продуктов. Она запрещает чрезмерное употребление: куриных яиц, сахара, копченостей, маринованных продуктов, кофе, жирного мяса (например, свиного), выпечки. Естественно, также настоятельно рекомендуется отказаться от алкоголя.

Стол №5 предполагает частое питание небольшими порциями. Лучше всего дневной рацион разделить на 5-6 приемов. При этом рекомендуется отказываться от приема пищи в вечерние часы.

Препараты для защиты печени

Чтобы увеличить шансы на сохранение здоровья печени нужно принимать специальные препараты. Следует обратить внимание на гепатопротекторы с УДХК, полезной для человеческого организма кислотой, которая:

• обеспечивает защиту печени за счет нейтрализации веществ, разрушающих мембрану органа;
• восстанавливает отток желчи;
• оказывает антиоксидантный эффект.

Помимо этого УДХК повышает иммунитет и способствует расщеплению холестерина.