Здравствуйте! Медицинская диета номер 5 предусматривает отказ от острой, соленой, маринованной пищи, исключение из рациона фастфуда, сладких газированных напитков, копченостей и полуфабрикатов, а также консервантов. Не используется обработка продуктов способом обжарки в большом количестве масла. Жирная пища тоже под запретом.
Разрешается простая полезная пища, приготовленная на пару, но, при этом важно помнить, что первые блюда - это овощные супы, так как мясные бульоны не приветствуются. Можно есть паровые котлеты, куриную грудку, овощи и крупы.
Питание должно быть дробным - маленькие порции через каждые 3 - 4 часа. Нужно следить за тем. чтобы приемы пищи происходили в одно и то же время. Такая диета не представляет большой сложности и является рекомендацией к здоровому питанию.
.png)
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: