Вы, наверное, слишком много ели фруктов зимой, начиная от цитрусовых и заканчивая яблоками, грушами. У нас организм не приспособлен к такому обилию приема свежих фруктов(мандарины, грейпфруты). При данной ситуации исключаются фрукты и овощи(тушеные можно), так как они вызывают газообразование. Все готовят с подсолнечным маслом.
На завтрак надо есть каши со слизистым содержимым(овсянка). Еще можно ленивые вареники с творогом, отваренные в воде, и со сметаной. Питание дробное 5-6 раз день. Супы можно при дискинезии желчевыводящих путей любые, а щи, борщи без пассировки. Молочное исключить, можно только кефир. Ужин в 6 часов, можно кашу, омлет. Соки исключаются, полезен компот из сухофруктов(много калия). Также исключена газировка, можно только кофе слабый с молоком. Чай пить два раза в день сладкий со свежей заваркой.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: