Рецепты 5 стола на неделю - вопросы

ВОПРОС №11144: Какие блюда можно готовить при пятом столе? Напишите меню на неделю.
Рецепты 5 стола на неделю 28.07.2018
Отвечает специалист

Вот  пример диеты пятого стола, предлагаю  недельное меню.

 

Понедельник                                             

Завтрак 

  • Паровой белковый омлет.
  • Морковные зразы.
  • Чай

Второй завтрак

  • Груша с брусникой (запечённая).

Обед

  • Суп из картофеля с болгарским перцем.
  • Кнели.
  • Рис.
  • Кисель клюквенный.

Полдник

  • Чай.
  • Пряник

Ужин

  • Рисовая каша.
  • Минеральная вода.

На ночь

  • Варенец.

Вторник

Завтрак 

  • Салат из яблок и капусты с клюквой.
  • Каша из гречки с курагой.
  • Чай.

Второй завтрак

  • Творожник с вишнёвым конфитюром

Обед

  • Борщ на бульоне из индейки.
  • Котлеты из куриной грудки паровые.
  • Пюре из цукини.
  • Кисель облепиховый.

Полдник

  • Пюре из баклажанов.

Ужин

  • Сырники с джемом.
  • Чай

На ночь

  • Белый йогурт без сахара.

Среда

Завтрак

  • Геркулесовая каша с конфитюром.
  • Творог с варенцом.
  • Чай.

Второй завтрак

  • Манго.

Обед

  • Суп из сезонных овощей.
  • Запеканка из капусты, риса с отваренным мясом.
  • Кисель сливовый.

Полдник

  • Авокадо.

Ужин

  • Филе трески в омлете, запечённое в духовке.
  • Кабачковое пюре.
  • Отвар из боярышника.

На ночь

  • Ряженка.

Четверг

Завтрак 

  • Яйцо пашот.
  • Пшеничная каша с овощами.
  • Кофейный напиток.

Второй завтрак

  • Желе из черной смородины.

Обед

  • Пудинг манный с фруктовым джемом.
  • Салат с маслинами и овощами.
  • Кисель из облепихи.

Полдник

  • Тосты.
  • Чай.

Ужин

  • Омлет с помидорами и зеленью.
  • Чай.

На ночь

  • Варенец.

 Пятница

Завтрак

  • Каша манная с пюре из чернослива.
  • Морковные котлеты паровые.
  • Цикорий.

Второй завтрак

  • Груша сочная зелёная.

Обед

  • Щи вегетарианские с капустой.
  • Рыба с овощами в духовке.
  • Рис.
  • Кисель из красной смородины

Полдник

  • Сухарики.
  • Чай с молоком.

Ужин

  • Винегрет.
  • Яйцо.
  • Отвар шиповника

На ночь

  • Греческий йогурт.

Суббота

Завтрак

  • Творожники с вишнёвым конфитюром.
  • Коктейль с бананом, манго и молоком.

Второй завтрак

  • Чиа-пудинг с курагой.

Обед

  • Салат овощной с морепродуктами.
  • Рыба с сезонными овощами запеченная.
  • Бурый рис.
  • Чай.

Полдник

  • Варенец.

Ужин

  • Рыба с сезонными овощами запеченная.
  • Бурый рис.
  • Чай.

На ночь

  • Варенец.

Воскресенье

Завтрак  

  • Каша из крупы булгур.
  • Творог с гранатовым сиропом и ряженкой.
  • Цикорий.

Второй завтрак

  • Пудинг из семян чиа, варенца и фруктов.

Обед

  • Суп-пюре из сезонных овощей.
  • Филе кролика с овощами, тушеное.
  • Пюре из кабачков.
  • Отвар шиповника.

Полдник

  • Бисквит с персиковым джемом.
  • Чай.

Ужин

  • Запеканка с помидорами, сыром и отварными макаронами.
  • Чай.

На ночь

  • Ряженка.

Скачать приложение в google play и apple store

Рецепты в соцсетях:

На главную