Нарушение сна может быть признаком неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) — выяснили учёные Базельского университета в Швейцарии. В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Network Physiology, отмечается, что люди с жировым гепатозом чаще просыпаются ночью и им требуется больше времени, чтобы снова заснуть. Бессонница снижает качество жизни пациентов с НАЖБП, лишая их полноценного отдыха.
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — это неинфекционное заболевание, для которого характерно заполнение основных функциональных клеток органа (гепатоцитов) жиром. От НАЖБП страдает около 30 % взрослого населения планеты. По прогнозам специалистов, к 2040 году заболеваемость вырастет до 55 %. Чаще всего НАЖБП связана с ожирением или сахарным диабетом 2-го типа. Без лечения патология приводит к воспалению, рубцеванию печени и развитию печёночной недостаточности.
У большинства людей на ранних стадиях НАЖБП протекает бессимптомно. Человек может чувствовать постоянную усталость, снижение работоспособности, слабость, общее недомогание. Но эти проявления обычно не наводят на мысли о болезни печени. Предыдущие исследования показали, что жировая болезнь печени также может нарушать ночной сон, однако эти выводы основывались исключительно на анкетировании. В рамках текущего исследования авторы задались целью собрать объективные данные с помощью наручных мониторов, отслеживающих режим сна.
Для этого они пригласили в качестве добровольцев 46 человек с НАЖБП и 8 пациентов с алкогольной жировой болезнью печени. При этом у всех людей с НАЖБП было ожирение, а 80 % из них страдали метаболическим синдромом (состояние, сочетающее ожирение, преддиабет и повышенный уровень триглицеридов). В контрольную группу вошли 16 здоровых участников.
Все испытуемые спали и проводили в постели одинаковое количество времени. Однако, как показали мониторы, пациенты с НАЖБП просыпались ночью на 55 % чаще, чем здоровые люди, и на 113 % дольше не могли заснуть после пробуждения. Также они чаще спали днём. Кроме того, 32 % участников с жировой болезнью печени страдало бессонницей на фоне стресса. В контрольной группе о подобном нарушении сна сообщили только 6 %.
И даже после того, как специалисты дали участникам с НАЖБП советы по улучшению сна, они плохо спали по ночам.
— Одной рекомендации по гигиене сна недостаточно, чтобы устойчиво повлиять на этот процесс как у пациентов с синдромом нарушения циркадных ритмов, так и у здоровых людей из контрольной группы, — сказала доктор Кристин Бернсмайер, один из авторов исследования.
Учёные говорят, что работу над улучшением качества сна пациентов с НАЖБП нужно вести постоянно. Она должна включать консультации врача, светотерапию и изменения образа жизни, способствующие снижению веса.
Интересно, что существует и обратная взаимосвязь: нарушение режима сна-бодрствования может провоцировать развитие заболеваний. Так, риск ожирения возрастает на 10 % с каждым дополнительным часом ограничения ночного сна. Аналогичная тенденция прослеживается для сахарного диабета 2-го типа. Оба состояния относят к факторам кардиометаболического риска развития НАЖБП. Статью профессора Марины Маевской, посвящённую этой теме, вы можете прочитать здесь.
.png)
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: