Постоянное вздутие живота может быть не просто особенностью пищеварения, а симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта. Как отличить нормальную реакцию организма после еды от состояния, требующего обследования, изданию «Доктор Питер» рассказала врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр и нутрициолог Елена Павлова.
Чаще всего вздутие живота связано с естественными процессами пищеварения: кишечные бактерии перерабатывают пищу, в результате чего образуются газы. По словам врача, временный дискомфорт может появиться после бобовых, капусты, свежей выпечки, яблок, молока и некоторых других продуктов.
Другие причины вздутия — привычка быстро есть, разговаривать за столом, жевать резинку или курить. В таких случаях человек заглатывает больше воздуха, чем обычно. Если неприятные ощущения возникают лишь время от времени и быстро проходят, повода для беспокойства нет.
Обращаться к специалисту Елена Павлова рекомендует, когда проблема сохраняется на протяжении длительного времени, сопровождается болью, нарушением стула или настолько выражена, что мешает привычной жизни. Особого внимания требует появление крови в стуле, необъяснимая потеря веса, ночная боль в области живота, повышение температуры тела и постоянная слабость.
По словам врача, хроническое вздутие далеко не всегда связано с погрешностями в питании. Оно может сопровождать различные заболевания органов пищеварения — от синдрома раздражённого кишечника и нарушений кишечной микрофлоры до непереносимости лактозы или фруктозы, целиакии и ВЗК. В некоторых случаях причиной становятся эндометриоз, хронический панкреатит или нарушение моторики желудка. Поэтому определить источник проблемы без обследования невозможно.
— Не стоит годами бороться только с симптомом. Если вздутие стало регулярным, важно найти его причину, а не просто пытаться убрать неприятные ощущения, — подчёркивает врач.
До визита к гастроэнтерологу специалист рекомендует вести дневник питания. Полезно записывать, какие продукты были съедены, когда появляются неприятные ощущения и насколько они выражены. Такая информация поможет врачу быстрее установить причину. Кроме того, стоит отказаться от газированных напитков, есть небольшими порциями и по возможности исключить продукты, после которых симптомы возникают чаще всего. Однако эти меры не заменяют полноценного обследования и лечения, если вздутие стало беспокоить регулярно.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: