Зелёный чай помогает в лечении жировой болезни печени

Зелёный чай  может стать эффективным дополнительным средством лечения неалкогольной жировой болезни печени, написала в своем телеграмм-канале врач-гепатолог, профессор Сеченовского университета Марина Маевская.

По словам специалиста, польза напитка обусловлена наличием большого количества антиоксидантов в его составе. Это подтвердили данные клинических исследований. Они показали, что ежедневное употребление зелёного чая помогает уменьшить накопления жира в печени у пациентов с лишним весом.

— Известно, что зеленый чай обладает многими положительными свойствами, например, содержит мало калорий и действует как антиоксидант. Такие характеристики делают его достаточно эффективным дополнительным средством при лечении неалкогольной жировой болезни печени, наряду с диетой, контролем веса и физической активностью, — пишет гепатолог.

Однако такой эффект достигается только если заваривать натуральный листовой зелёный чай и пить его в умеренных количествах. Экстракт зелёного чая, напротив, может быть гепатотоксичным.

— Различные добавки и БАДы с экстрактом зеленого чая могут оказывать токсичное воздействие на клетки печени, повреждая их, — предупредила гепатолог.

В качестве примера она привела фармацевтические рынки Испании и Франции, где запретили продавать один из продуктов для коррекции веса с содержанием экстракта зелёного чая.

Ранее мы рассказывали про историю 50-летнего американца, который лишился печени из-за пищевой добавки с зелёным чаем, которую он принимал в надежде укрепить здоровье. Мужчине потребовалась срочная трансплантация печени.

Зелёный чай, как и чёрный, изготавливают из листьев чайного куста Camelia sinesis. Основное отличие черного чая от зеленого — количество степеней обработки. У чёрного их четыре, в то время как у зелёного — две: завяливание и ферментация. Таким образом, последний сохраняет в себе множество ценных веществ: чайных полифенолов, катехинов, хлорофилла, кофеина, аминокислот и витаминов. Именно составом обусловлены многочисленные полезные свойства зелёного чая. Исследования показывают, что напиток:

• стимулирует работу мозга;

• борется со свободными радикалами — основной причиной старения;

• помогает в борьбе с лишним весом и диабетом;

• снижает вероятность развития рака;

• укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Рекомендованная норма употребления зелёного чая в сутки — не более 3 чашек.