Ещё категории
В разгар сезона молодых овощей иногда хочется побаловать себя вкусным, простым в приготовлении блюдом.…
Считается, что раздавленный картофель, запеченный с пряностями до золотистой корочки, — это австралийское…
Диета № 5 не разрешает шоколад, десерты с кремом, мороженое, халву и многие другие сладости. Но в умеренных…
Тыква нормализует проходимость желчевыводящих протоков, помогает клеткам печени восстанавливаться, выводит…
Блюдо в горшочках идеально подходит на случай, если вы не хотите долго возиться с приготовлением еды.…
Говядина получается очень нежной, мясо буквально рассыпается на волокна и тает во рту. Пошаговый рецепт…
Идеальное летнее блюдо, сбалансированное по белкам, полезным жирам, витаминам и минералам. Добавьте сюда…
Кабачки рекомендуют употреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Продукт не раздражает…
Савойская капуста полезна людям, страдающим сахарным диабетом, но из-за высокого содержания клетчатки…
Кускус — это отличный источник сложных углеводов. Продукт не содержит холестерина и богат витаминами…
Чтобы сохранить полезные вещества, картофель лучше всего запекать или готовить на пару в мундире. В таком…
Всего 100 граммов куриного мяса обеспечивают 50% суточной потребности взрослого человека в белке. При…
Рикотта — один из самых диетических сыров. У продукта низкая жирность, при этом он богат кальцием и полезными…
Су-вид — одна из самых простых технологий приготовления пищи. Мясо помещают в вакуумную упаковку и медленно…
Кабачки в духовке. Что приготовить из кабачков. Рецепты диетического Стола №5
Запеченный морской окунь с картофелем, морковью и сельдереем. Вкусные и полезные блюда для людей, соблюдающих…
Рулетики из стейков индейки со сливочным маслом внутри.
Тефтели из говядины с добавлением риса, сельдерея и моркови. Полезные и вкусные рецепты диетического…
Свекольная паста для бутербродов. Полезная закуска и завтрак. Рецепты диетического Стола 5
В глубокую толстостенную кастрюлю налить растительного масла, включить огонь. Выложить нарезанную средними…
Кабачки вымыть и нарезать брусочками. В миске смешать все специи и соль. Противень застелить пекарской…
Адыгейский сыр нужно натереть на средней тёрке, зелень – помыть и мелко нарубить...
В глубокую миску выложить говяжий фарш и мелкий булгур. Добавить половинку кусочка хлеба, размоченного…
Морковь и болгарский перец почистить, промыть и нарезать тонкой соломкой. Куриное филе нарезать небольшими…
Кабачок и стебли сельдерея помыть и натереть на мелкой тёрке. Дать овощам отстояться, слить сок и соединить…
Кабачки нарезаем круглыми ломтиками. Тыкву – примерно такими же по размеру плоскими дольками. Форму для…
Морковь натираем на крупной тёрке. Тыкву мелко режем. Киноа заливаем стаканом воды и варим 15 минут до…
Соединить творог с яйцами и пробить их блендером. Добавить сахар, соль, разрыхлитель и перемешать. Следом…
Болгарский перец нужно вымыть и запечь в духовке до полной готовности. Лук, морковь и сельдерей – почистить…
Сметану соединить с размягченным маслом, разрыхлителем и солью. Добавить яйца и взбить массу вилкой или…
Морковь вымыть, почистить, натереть овощи на тёрке для корейских овощей, посолить и оставить на 5 минут.…
Зелёная гречка содержит большое количество антиоксидантов, витаминов, ненасыщенных жирных кислот. Этот…
Рагу состоит исключительно овощей и растительных жиров, поэтому его можно смело включать в своё меню…
Рецепт соответствует требованием лечебного протокола при инсулинорезистентности.
Быстрый, вкусный и полезный ужин для всей семьи. Киноа – это превосходный источник растительного цельного…
Вместо тыквы подойдет кабачок или цукини. Муку можно взять любую, мы использовали цельнозерновую – она…
