Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Рецепты стола №5 – Страница 27

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Салат с запеченной тыквой и авокадо
26 мая 2017

Тыкву очистите от кожуры и семян, промойте, нарежьте брусочками среднего размера....

Ингредиенты:
Тыква, Авокадо, Листья салата, Масло оливковое, Нори. Добавить в избранное
Домашние куриные сардельки
26 мая 2017
107 ккал

Промойте куриное филе, нарежьте на средние кусочки и измельчите в комбайне...

Ингредиенты:
Филе куриное, Яйцо куриное, Лук репчатый, Молоко, Хлопья овсяные, Соль. Добавить в избранное
Нежная духовая говядина
24 мая 2017
157 ккал

Приготовьте маринад: смешайте кефир, минералку и соевый соус...

Ингредиенты:
Говядина, Кефир, Вода минеральная без газа, Соевый соус. Добавить в избранное
Суп из свёклы для выносливости
23 мая 2017

В кастрюле разогреваем немного масла с добавлением воды...

Ингредиенты:
Бульон овощной, Свекла, Лук репчатый, Батат, Морковь, Масло оливковое, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Куриная грудка с яблоками
19 мая 2017
72 ккал

Каждую грудку разрезаем вдоль, делая лодочку...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Яблоко, Бульон овощной, Сухари панировочные, Мука пшеничная, Соль. Добавить в избранное
Яблочный смузи с овсянкой для похудения
19 мая 2017
70 ккал

Овсянку можно предварительно замочить в небольшом количестве...

Ингредиенты:
Вода, Хлопья овсяные, Яблоко, Мед. Добавить в избранное
Манты с тыквой и картофелем
19 мая 2017
219 ккал

Почистить тыкву, картофель и лук, мелко нарезать...

Ингредиенты:
Тыква, Картофель, Мука пшеничная, Вода, Лук репчатый, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Тосты из батата с творожным сыром, огурцом и авокадо
18 мая 2017
139 ккал

Приготовьте тосты из батата. Нарежьте его вдоль на тонкие ломтики...

Ингредиенты:
Батат, Авокадо, Рикотта, Соль. Добавить в избранное
Открытый рыбный пирог со стручковой фасолью
17 мая 2017
185 ккал

Все ингредиенты для теста, кроме муки, хорошо перемешиваем...

Ингредиенты:
Творог, Мука цельнозерновая, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Масло оливковое, Соль, Минтай, Фасоль стручковая, Йогурт натуральный. Добавить в избранное
Вареники с гречкой и овощами
16 мая 2017

Это классический и самый просто вариант теста для вареников...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Вода, Соль, Крупа гречневая, Морковь, Лук репчатый, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Радужная запеканка из куриной грудки и овощей
15 мая 2017
76 ккал

Перекрутите куриное филе в мясорубке или измельчите в комбайне...

Ингредиенты:
Филе куриное, Морковь, Брокколи, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Овощной суп с сыром тофу
14 мая 2017
34 ккал

Капусту помыть и мелко нашинковать...

Ингредиенты:
Тофу, Капуста пекинская, Лук репчатый, Перец болгарский, Йогурт натуральный, Соль. Добавить в избранное
Овощные котлеты из духовки
13 мая 2017
120 ккал

Очистить кабачки и картофель от кожуры...

Ингредиенты:
Кабачок, Картофель, Помидор, Яйцо куриное, Масло оливковое, Мука пшеничная, Соль. Добавить в избранное
Яблочный крамбл
12 мая 2017

Яблоко очищаем от кожицы и натираем на крупной терке...

Ингредиенты:
Яблоко, Геркулес, Мед, Масло оливковое, Курага, Лимон. Добавить в избранное
Суфле из курицы
11 мая 2017
136 ккал

Пропустить через мясорубку филе курицы и очищенный лук...

Ингредиенты:
Филе куриное, Лук репчатый, Морковь, Яйцо куриное, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Мультизлаковые сырники с яблоком
10 мая 2017

В миске разомните творог...

Ингредиенты:
Творог, Яблоко, Хлопья мультизлаковые, Сметана, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Сахар. Добавить в избранное
Диетический «Цезарь» с кальмарами
09 мая 2017
136 ккал

Размораживаем, очищаем от внутренностей и промываем кальмар...

Ингредиенты:
Помидоры черри, Салат айсберг, Авокадо, Кальмар, Масло оливковое, Хлеб. Добавить в избранное
Зелёная гречка с овощами
08 мая 2017

Промыть гречневую крупу, залить водой, довести до кипения...

Ингредиенты:
Крупа гречневая зеленая, Лук репчатый, Перец болгарский, Морковь, Сельдерей, Масло растительное. Добавить в избранное
Кекс с черносливом
05 мая 2017

Половину овсянки залить половиной стакана кипятка...

Ингредиенты:
Хлопья овсяные, Вода, Кефир, Яйцо куриное, Сахар, Масло растительное, Разрыхлитель, Соль, Чернослив. Добавить в избранное
Творожная запеканка с зелёными овощами
05 мая 2017
141 ккал

Цветную капусту и брокколи варим 5 минут, затем охлаждаем овощи и мелко их нарезаем...

Ингредиенты:
Творог, Капуста цветная, Брокколи, Яйцо куриное, Масло растительное. Добавить в избранное
Густой суп из трески
05 мая 2017
65 ккал

Вымойте тыкву, очистите ее от внутренностей и семян...

Ингредиенты:
Треска, Тыква, Картофель, Бульон овощной, Масло оливковое, Соль, Лимон. Добавить в избранное
Курино-овощные биточки
04 мая 2017

Курицу промойте, нарежьте крупными кусками...

Ингредиенты:
Филе куриное, Яйцо куриное, Лук репчатый, Морковь, Капуста пекинская, Соль, Петрушка. Добавить в избранное
Цельнозерновые маффины с морковью и яблоком
03 мая 2017
79 ккал

Морковь очистить, крупно нарезать, сложить в блендер и измельчить...

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая, Йогурт натуральный, Морковь, Яблоко, Отруби пшеничные, Мед, Масло растительное, Сода. Добавить в избранное
Люля-кебаб из куриного филе с овощами
02 мая 2017
120 ккал

Приготовление кебаба начинаем с куриного фарша...

Ингредиенты:
Филе куриное, Лук репчатый, Помидор, Кабачок, Перец болгарский, Брокколи, Соль. Добавить в избранное
Освежающий огуречный крем-суп с фетой
28 апреля 2017

Огурцы почистить и крупно. Поместить в кастрюлю, залить наполовину водой и поставить на огонь...

Ингредиенты:
Огурец, Авокадо, Фета, Соль. Добавить в избранное
Яблочно-тыквенные вафли
28 апреля 2017

Взбейте яйца с молоком, через минуту введите пюре, затем – масло...

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая, Отруби овсяные, Отруби пшеничные, Молоко, Яблочное пюре, Тыквенное пюре, Яйцо куриное, Масло растительное, Разрыхлитель, Сахар. Добавить в избранное
Самая простая кабачковая икра
28 апреля 2017
83.5 ккал

Если кабачки молодые, то промойте их...

Ингредиенты:
Кабачок, Лук репчатый, Помидор, Морковь, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Галушки с овощным бульоном
27 апреля 2017

Почистить овощи, морковь порезать на 2-3 части, крупно нарезать лук..

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Вода, Лук репчатый, Сельдерей, Морковь, Соль. Добавить в избранное
Рисовый крем-суп
25 апреля 2017

В кипящую воду всыпаем 50 граммов промытого риса...

Ингредиенты:
Рис, Молоко, Вода, Морковь, Кабачок, Лук репчатый, Соль. Добавить в избранное
Ролл с индейкой и авокадо
24 апреля 2017

Приготовьте индейку на пару, чтобы она сохранила максимум полезных свойств...

Ингредиенты:
Тортилья, Индейка, Авокадо, Рикотта, Корн. Добавить в избранное
Рис с брокколи, бататом и ростками фасоли
21 апреля 2017

Предварительно разогрейте духовку до 190 градусов...

Ингредиенты:
Рис бурый, Ростки фасоли, Брокколи, Батат, Лук репчатый, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Маффины с бананом и морковью
21 апреля 2017

Смешайте в миске муку, сахар, соду и соль...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Сахар, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Молоко, Морковь, Банан, Изюм, Разрыхлитель, Соль, Масло оливковое. Добавить в избранное
Голубцы из пекинской капусты с овощами
20 апреля 2017
55 ккал

Листья у пекинской капусты и так мягкие, поэтому достаточно разобрать капусту...

Ингредиенты:
Капуста пекинская, Морковь, Брокколи, Лук репчатый, Помидор, Сметана, Масло растительное, Мука пшеничная, Рис, Соль, Лист лавровый. Добавить в избранное
Домашний яблочный мармелад без сахара из мультиварки
19 апреля 2017
45 ккал

Яблоки вымойте, удалите семенную коробочку и нарежьте тонкими ломтиками...

Ингредиенты:
Яблоко, Вода, Лимон, Мед, Масло растительное. Добавить в избранное
Сливочное овощное рагу
18 апреля 2017

Картофель, тыкву, морковь нарежьте средними кусочками...

Ингредиенты:
Картофель, Тыква, Морковь, Капуста брюссельская, Масло оливковое, Сыр адыгейский, Йогурт натуральный, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Котлеты с кускусом
17 апреля 2017

Кабачок натрите и потушите с луком примерно 10 минут...

Ингредиенты:
Кускус, Кабачок, Лук репчатый, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Евгения 09.11.2023
    Спасибо.
    1. Лебедева Нина 06.08.2023
      Спасибо за рецепты, мне понравились, будем готовить.
      1. Игорь 05.10.2022
        Спасибо, очень удобно
        1. Наташа 09.02.2022
          Вот спасибо!!!!!
          1. Оля 21.10.2021
            Спасибо за рецепты! Очень трудно найти хорошие рецепты!
            Все о печени:
            Показать полностью

            Открываемый по требованию контент