Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Рецепты стола №5 – Страница 27

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Клубничная пастила
26 мая 2017

Если ягода замороженная, сначала её разморозьте...

Ингредиенты:
Клубника, Стевия, Желатин, Лимонный сок. Добавить в избранное
Салат с запеченной тыквой и авокадо
26 мая 2017

Тыкву очистите от кожуры и семян, промойте, нарежьте брусочками среднего размера....

Ингредиенты:
Тыква, Авокадо, Листья салата, Масло оливковое, Нори. Добавить в избранное
Домашние куриные сардельки
26 мая 2017
107 ккал

Промойте куриное филе, нарежьте на средние кусочки и измельчите в комбайне...

Ингредиенты:
Филе куриное, Яйцо куриное, Лук репчатый, Молоко, Хлопья овсяные, Соль. Добавить в избранное
Нежная духовая говядина
24 мая 2017
157 ккал

Приготовьте маринад: смешайте кефир, минералку и соевый соус...

Ингредиенты:
Говядина, Кефир, Вода минеральная без газа, Соевый соус. Добавить в избранное
Суп из свёклы для выносливости
23 мая 2017

В кастрюле разогреваем немного масла с добавлением воды...

Ингредиенты:
Бульон овощной, Свекла, Лук репчатый, Батат, Морковь, Масло оливковое, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Куриная грудка с яблоками
19 мая 2017
72 ккал

Каждую грудку разрезаем вдоль, делая лодочку...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Яблоко, Бульон овощной, Сухари панировочные, Мука пшеничная, Соль. Добавить в избранное
Яблочный смузи с овсянкой для похудения
19 мая 2017
70 ккал

Овсянку можно предварительно замочить в небольшом количестве...

Ингредиенты:
Вода, Хлопья овсяные, Яблоко, Мед. Добавить в избранное
Манты с тыквой и картофелем
19 мая 2017
219 ккал

Почистить тыкву, картофель и лук, мелко нарезать...

Ингредиенты:
Тыква, Картофель, Мука пшеничная, Вода, Лук репчатый, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Тосты из батата с творожным сыром, огурцом и авокадо
18 мая 2017
139 ккал

Приготовьте тосты из батата. Нарежьте его вдоль на тонкие ломтики...

Ингредиенты:
Батат, Авокадо, Рикотта, Соль. Добавить в избранное
Открытый рыбный пирог со стручковой фасолью
17 мая 2017
185 ккал

Все ингредиенты для теста, кроме муки, хорошо перемешиваем...

Ингредиенты:
Творог, Мука цельнозерновая, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Масло оливковое, Соль, Минтай, Фасоль стручковая, Йогурт натуральный. Добавить в избранное
Вареники с гречкой и овощами
16 мая 2017

Это классический и самый просто вариант теста для вареников...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Вода, Соль, Крупа гречневая, Морковь, Лук репчатый, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Радужная запеканка из куриной грудки и овощей
15 мая 2017
76 ккал

Перекрутите куриное филе в мясорубке или измельчите в комбайне...

Ингредиенты:
Филе куриное, Морковь, Брокколи, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Овощной суп с сыром тофу
14 мая 2017
34 ккал

Капусту помыть и мелко нашинковать...

Ингредиенты:
Тофу, Капуста пекинская, Лук репчатый, Перец болгарский, Йогурт натуральный, Соль. Добавить в избранное
Овощные котлеты из духовки
13 мая 2017
120 ккал

Очистить кабачки и картофель от кожуры...

Ингредиенты:
Кабачок, Картофель, Помидор, Яйцо куриное, Масло оливковое, Мука пшеничная, Соль. Добавить в избранное
Яблочный крамбл
12 мая 2017

Яблоко очищаем от кожицы и натираем на крупной терке...

Ингредиенты:
Яблоко, Геркулес, Мед, Масло оливковое, Курага, Лимон. Добавить в избранное
Суфле из курицы
11 мая 2017
136 ккал

Пропустить через мясорубку филе курицы и очищенный лук...

Ингредиенты:
Филе куриное, Лук репчатый, Морковь, Яйцо куриное, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Мультизлаковые сырники с яблоком
10 мая 2017

В миске разомните творог...

Ингредиенты:
Творог, Яблоко, Хлопья мультизлаковые, Сметана, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Сахар. Добавить в избранное
Диетический «Цезарь» с кальмарами
09 мая 2017
136 ккал

Размораживаем, очищаем от внутренностей и промываем кальмар...

Ингредиенты:
Помидоры черри, Салат айсберг, Авокадо, Кальмар, Масло оливковое, Хлеб. Добавить в избранное
Зелёная гречка с овощами
08 мая 2017

Промыть гречневую крупу, залить водой, довести до кипения...

Ингредиенты:
Крупа гречневая зеленая, Лук репчатый, Перец болгарский, Морковь, Сельдерей, Масло растительное. Добавить в избранное
Кекс с черносливом
05 мая 2017

Половину овсянки залить половиной стакана кипятка...

Ингредиенты:
Хлопья овсяные, Вода, Кефир, Яйцо куриное, Сахар, Масло растительное, Разрыхлитель, Соль, Чернослив. Добавить в избранное
Творожная запеканка с зелёными овощами
05 мая 2017
141 ккал

Цветную капусту и брокколи варим 5 минут, затем охлаждаем овощи и мелко их нарезаем...

Ингредиенты:
Творог, Капуста цветная, Брокколи, Яйцо куриное, Масло растительное. Добавить в избранное
Густой суп из трески
05 мая 2017
65 ккал

Вымойте тыкву, очистите ее от внутренностей и семян...

Ингредиенты:
Треска, Тыква, Картофель, Бульон овощной, Масло оливковое, Соль, Лимон. Добавить в избранное
Курино-овощные биточки
04 мая 2017

Курицу промойте, нарежьте крупными кусками...

Ингредиенты:
Филе куриное, Яйцо куриное, Лук репчатый, Морковь, Капуста пекинская, Соль, Петрушка. Добавить в избранное
Цельнозерновые маффины с морковью и яблоком
03 мая 2017
79 ккал

Морковь очистить, крупно нарезать, сложить в блендер и измельчить...

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая, Йогурт натуральный, Морковь, Яблоко, Отруби пшеничные, Мед, Масло растительное, Сода. Добавить в избранное
Люля-кебаб из куриного филе с овощами
02 мая 2017
120 ккал

Приготовление кебаба начинаем с куриного фарша...

Ингредиенты:
Филе куриное, Лук репчатый, Помидор, Кабачок, Перец болгарский, Брокколи, Соль. Добавить в избранное
Освежающий огуречный крем-суп с фетой
28 апреля 2017

Огурцы почистить и крупно. Поместить в кастрюлю, залить наполовину водой и поставить на огонь...

Ингредиенты:
Огурец, Авокадо, Фета, Соль. Добавить в избранное
Яблочно-тыквенные вафли
28 апреля 2017

Взбейте яйца с молоком, через минуту введите пюре, затем – масло...

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая, Отруби овсяные, Отруби пшеничные, Молоко, Яблочное пюре, Тыквенное пюре, Яйцо куриное, Масло растительное, Разрыхлитель, Сахар. Добавить в избранное
Самая простая кабачковая икра
28 апреля 2017
83.5 ккал

Если кабачки молодые, то промойте их...

Ингредиенты:
Кабачок, Лук репчатый, Помидор, Морковь, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Галушки с овощным бульоном
27 апреля 2017

Почистить овощи, морковь порезать на 2-3 части, крупно нарезать лук..

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Вода, Лук репчатый, Сельдерей, Морковь, Соль. Добавить в избранное
Рисовый крем-суп
25 апреля 2017

В кипящую воду всыпаем 50 граммов промытого риса...

Ингредиенты:
Рис, Молоко, Вода, Морковь, Кабачок, Лук репчатый, Соль. Добавить в избранное
Ролл с индейкой и авокадо
24 апреля 2017

Приготовьте индейку на пару, чтобы она сохранила максимум полезных свойств...

Ингредиенты:
Тортилья, Индейка, Авокадо, Рикотта, Корн. Добавить в избранное
Рис с брокколи, бататом и ростками фасоли
21 апреля 2017

Предварительно разогрейте духовку до 190 градусов...

Ингредиенты:
Рис бурый, Ростки фасоли, Брокколи, Батат, Лук репчатый, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Маффины с бананом и морковью
21 апреля 2017

Смешайте в миске муку, сахар, соду и соль...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Сахар, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Молоко, Морковь, Банан, Изюм, Разрыхлитель, Соль, Масло оливковое. Добавить в избранное
Голубцы из пекинской капусты с овощами
20 апреля 2017
55 ккал

Листья у пекинской капусты и так мягкие, поэтому достаточно разобрать капусту...

Ингредиенты:
Капуста пекинская, Морковь, Брокколи, Лук репчатый, Помидор, Сметана, Масло растительное, Мука пшеничная, Рис, Соль, Лист лавровый. Добавить в избранное
Домашний яблочный мармелад без сахара из мультиварки
19 апреля 2017
45 ккал

Яблоки вымойте, удалите семенную коробочку и нарежьте тонкими ломтиками...

Ингредиенты:
Яблоко, Вода, Лимон, Мед, Масло растительное. Добавить в избранное
Сливочное овощное рагу
18 апреля 2017

Картофель, тыкву, морковь нарежьте средними кусочками...

Ингредиенты:
Картофель, Тыква, Морковь, Капуста брюссельская, Масло оливковое, Сыр адыгейский, Йогурт натуральный, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Все о печени:
Показать полностью

Открываемый по требованию контент