Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Рецепты стола №5 – Страница 3

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Пенне с минтаем и кокосовым молоком
13 апреля 2021
30 мин.

В сковородку налить пару столовых ложек воды, выложить филе минтая и тушить около 10 минут на среднем…

Ингредиенты:
Минтай, Пенне, Перец болгарский, Молоко кокосовое, Специи, Соль. Добавить в избранное
Запечённые овощи на ужин
12 апреля 2021
40 мин. 33 ккал

Разогреть духовку до 200 градусов и застелить противень пергаментной бумагой. Очистить и крупно нарезать…

Ингредиенты:
Картофель, Морковь, Пастернак, Розмарин, Масло оливковое, Соль морская. Добавить в избранное
Яблочный тарт татен
12 апреля 2021
150 ккал

Муку соедините с яйцом, сливочным маслом, сахарной пудрой и ванильным экстрактом. Замешайте тесто.

Ингредиенты:
Яблоко, Мука пшеничная, Масло сливочное, Яйцо куриное, Сахар, Сахарная пудра, Корица, Ванильный экстракт. Добавить в избранное
Домашний манговый кекс
11 апреля 2021
80 мин. 170 ккал

Соединить манговое пюре, молоко и растительное масло, перемешать. Добавить все сухие ингредиенты (муку,…

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Манго, Сахар, Молоко, Масло растительное, Разрыхлитель, Сода, Соль. Добавить в избранное
Ароматный рис с фаршем и овощами
10 апреля 2021
60 мин. 95 ккал

В сковороду налить растительное масло, выложить постный говяжий фарш, размять его лопаткой.

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Морковь, Перец болгарский, Рис, Бульон овощной, Масло оливковое, Соль, Паприка, Зелень. Добавить в избранное
Воздушная запеканка с черносливом
09 апреля 2021
60 мин.

Творог соединить с желтками, сметаной, сахаром...

Ингредиенты:
Творог, Сметана, Крупа манная, Яйцо куриное, Масло сливочное, Чернослив, Ванилин, Разрыхлитель, Сахар, Соль. Добавить в избранное
Овощные котлеты из батата и брокколи
08 апреля 2021
50 мин. 88 ккал

Батат натираем на тёрке...

Ингредиенты:
Батат, Брокколи, Сыр творожный, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Соль. Добавить в избранное
Медовые груши, запеченные с рикоттой
07 апреля 2021
30 мин.

Груши вымыть, обсушить, разрезать пополам...

Ингредиенты:
Груша, Рикотта, Мед, Корица, Масло сливочное. Добавить в избранное
Морской окунь в сметанном соусе
06 апреля 2021
40 мин. 127 ккал

Окуней очищаем, промываем и надрезаем продольно...

Ингредиенты:
Окунь морской, Сметана, Специи, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Сырники на рисовой муке с бананом
04 апреля 2021
45 мин. 142 ккал

Творог соединить с желтком, 2 ст. ложками рисовой муки...

Ингредиенты:
Творог, Мука рисовая, Банан, Масло растительное, Яйцо куриное. Добавить в избранное
Куриные ножки с булгуром в мультиварке
03 апреля 2021
45 мин. 78 ккал

Вливаем масло в чашу мультиварки, включаем режим «Жарка»...

Ингредиенты:
Голень куриная, Булгур, Морковь, Зелень, Вода, Масло оливковое, Соль, Паприка, Кориандр. Добавить в избранное
Творожные рогалики с яблочной начинкой
02 апреля 2021
60 мин. 227 ккал

Смешать два вида муки, добавить яйцо, творог...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Мука овсяная, Творог, Яблоко, Масло оливковое, Сметана, Яйцо куриное, Мед, Разрыхлитель, Изюм, Соль, Сахарная пудра. Добавить в избранное
Запеканка из цветной капусты и говяжьего фарша
01 апреля 2021
60 мин. 158 ккал

В сковороду налить немного растительного масла...

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Капуста цветная, Мука пшеничная, Масло сливочное, Молоко, Мускатный орех, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Дымлама с говядиной
25 марта 2021
150 мин.

Говяжье филе промыть, обсушить и нарезать крупными кусками...

Ингредиенты:
Говядина, Морковь, Перец болгарский, Капуста пекинская, Картофель, Кабачок, Масло растительное, Зелень, Соль, Прованские травы. Добавить в избранное
Тефтели-гречаники в духовке
17 марта 2021
50 мин. 156 ккал

Гречневую крупу отварить до полуготовности....

Ингредиенты:
Фарш куриный, Крупа гречневая, Морковь, Яйцо куриное, Петрушка, Помидор, Сметана, Паприка, Вода. Добавить в избранное
Мини-фриттаты с кабачком и куриным филе
09 марта 2021
30 мин.

Взбить миксером яйца с водой...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Филе куриное, Вода, Кабачок, Масло растительное, Петрушка. Добавить в избранное
Омлетный рулет с творожной начинкой
28 января 2021
20 мин.

Для рулета желтки отделить от белков и смешать венчиком с молоком...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Молоко, Соль, Творог, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Тыквенный рулет
27 января 2021
40 мин.

Тыкву натереть на крупной тёрке...

Ингредиенты:
Лаваш, Тыква, Подсластитель, Ванилин, Яйцо куриное, Масло сливочное. Добавить в избранное
Сырники из зелёной гречки
26 января 2021
45 мин. 235 ккал

Пророщенную гречку нужно предварительно замочить в воде...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Банан, Мука кокосовая, Мука рисовая, Вода. Добавить в избранное
Стол № 5. Веганская шарлотка без яиц и глютена
25 января 2021
50 мин. 143 ккал

Яблоки режем мелко...

Ингредиенты:
Мука рисовая, Яблоко, Сахар, Масло растительное, Разрыхлитель, Корица, Вода, Масло растительное. Добавить в избранное
Запеченные тефтели в сливочном соусе
24 января 2021
60 мин. 140 ккал

Смешать фарш, сырой рис, соль, нарубленную петрушку...

Ингредиенты:
Фарш индейки, Сметана, Рис, Масло сливочное, Мука пшеничная, Соль, Петрушка. Добавить в избранное
Фаршированная пекинская капуста
23 января 2021
60 мин.

Морковь почистите, натрите на средней тёрке...

Ингредиенты:
Капуста пекинская, Фарш говяжий, Морковь, Петрушка, Помидор, Соль. Добавить в избранное
Творожный сыр с огурцом
22 января 2021
20 мин. 247 ккал

Творог и йогурт выложить в миску, взбить массу блендером до однородности...

Ингредиенты:
Творог, Йогурт натуральный, Огурец, Соль. Добавить в избранное
Стол № 5. Брокколи в панировке из рисовой муки
21 января 2021
87 ккал

Брокколи лучше брать свежую, но замороженная тоже подойдет...

Ингредиенты:
Брокколи, Мука рисовая, Яйцо куриное, Соль, Вода, Масло растительное. Добавить в избранное
Бастурма из курицы как в магазине
20 января 2021
55 ккал

Куриное филе натираем солью и убираем в холодильник на сутки...

Ингредиенты:
Филе куриное, Соль, Прованские травы, Паприка. Добавить в избранное
Сытный белковый салат
19 января 2021
30 мин. 72 ккал

Филе индейки отварить или приготовить на пару...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Индейка, Огурец, Брокколи, Сельдерей, Масло оливковое, Соль, Сметана. Добавить в избранное
Безглютеновый хлеб на домашней закваске
18 января 2021
186 ккал

На приготовление домашней закваски уйдёт пять дней...

Ингредиенты:
Мука рисовая, Изюм, Закваска, Псиллиум, Мука цельнозерновая, Крахмал кукурузный, Сироп топинамбура, Сахар, Соль, Вода. Добавить в избранное
Низкокалорийное суфле с ягодами
16 января 2021
20 мин. 154 ккал

Быстрорастворимый желатин заливаем водой, ставим на 20 секунд в микроволновку...

Ингредиенты:
Йогурт натуральный, Желатин, Вода, Ягоды, Мед. Добавить в избранное
Быстрые пирожки из лаваша с фаршем
15 января 2021
30 мин. 161 ккал

Болгарский перец и помидор нарезать мелкими кубиками...

Ингредиенты:
Лаваш, Фарш мясной, Перец болгарский, Помидор, Петрушка, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Говядина, которая тает во рту
15 января 2021
120 мин. 250 ккал

Мясо нарезаем кусками среднего размера...

Ингредиенты:
Говядина, Вода, Лук репчатый, Масло сливочное, Сахар, Соль, Розмарин, Прованские травы. Добавить в избранное
Запечённая пекинская капуста с митболами
14 января 2021
40 мин. 115 ккал

Фарш смешайте с солью, яйцами, паприкой и крошками хлеба...

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Паприка, Яйцо куриное, Капуста пекинская, Хлеб, Масло оливковое, Паприка, Прованские травы. Добавить в избранное
Плов из булгура с тыквой
13 января 2021
45 мин. 182 ккал

В сотейнике разогрейте растительное масло...

Ингредиенты:
Булгур, Вода, Тыква, Масло растительное, Корица, Томаты сушёные, Куркума, Масло сливочное, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Лапша из сладкого картофеля с корицей
12 января 2021
20 мин. 82 ккал

При помощи овощечистки сделайте из батата лапшу...

Ингредиенты:
Батат, Масло оливковое, Корица. Добавить в избранное
Пряные фруктово-овощные кексы
11 января 2021
60 мин.

Сливочное масло растопить, добавить к нему яйца...

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая, Мука пшеничная, Брокколи, Цукини, Морковь, Яблоко, Банан, Яйцо куриное, Масло сливочное, Йогурт натуральный, Яблочное пюре, Сок яблочный, Сахар, Ванилин, Мускатный орех, Корица, Соль, Сода. Добавить в избранное
Тыквенно-банановый смузи-боул
10 января 2021
15 мин. 135 ккал

Поместите все ингредиенты в чашу блендера...

Ингредиенты:
Тыква, Банан, Семена чиа, Йогурт натуральный, Корица, Мед, Стружка кокосовая. Добавить в избранное
Нежные рубленые котлетки из курицы
09 января 2021
45 мин. 116 ккал

Мелко вручную нарубить куриную грудку ножом...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Яйцо куриное, Сметана, Мука рисовая, Петрушка, Соль, Паприка. Добавить в избранное

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Евгения 09.11.2023
    Спасибо.
    1. Лебедева Нина 06.08.2023
      Спасибо за рецепты, мне понравились, будем готовить.
      1. Игорь 05.10.2022
        Спасибо, очень удобно
        1. Наташа 09.02.2022
          Вот спасибо!!!!!
          1. Оля 21.10.2021
            Спасибо за рецепты! Очень трудно найти хорошие рецепты!
            Все о печени:
            Показать полностью

            Открываемый по требованию контент