Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Рецепты стола №5 – Страница 3

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Пенне с минтаем и кокосовым молоком
13 апреля 2021
30 мин.

В сковородку налить пару столовых ложек воды, выложить филе минтая и тушить около 10 минут на среднем…

Ингредиенты:
Минтай, Пенне, Перец болгарский, Молоко кокосовое, Специи, Соль. Добавить в избранное
Запечённые овощи на ужин
12 апреля 2021
40 мин. 33 ккал

Разогреть духовку до 200 градусов и застелить противень пергаментной бумагой. Очистить и крупно нарезать…

Ингредиенты:
Картофель, Морковь, Пастернак, Розмарин, Масло оливковое, Соль морская. Добавить в избранное
Яблочный тарт татен
12 апреля 2021
150 ккал

Муку соедините с яйцом, сливочным маслом, сахарной пудрой и ванильным экстрактом. Замешайте тесто.

Ингредиенты:
Яблоко, Мука пшеничная, Масло сливочное, Яйцо куриное, Сахар, Сахарная пудра, Корица, Ванильный экстракт. Добавить в избранное
Домашний манговый кекс
11 апреля 2021
80 мин. 170 ккал

Соединить манговое пюре, молоко и растительное масло, перемешать. Добавить все сухие ингредиенты (муку,…

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Манго, Сахар, Молоко, Масло растительное, Разрыхлитель, Сода, Соль. Добавить в избранное
Ароматный рис с фаршем и овощами
10 апреля 2021
60 мин. 95 ккал

В сковороду налить растительное масло, выложить постный говяжий фарш, размять его лопаткой.

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Морковь, Перец болгарский, Рис, Бульон овощной, Масло оливковое, Соль, Паприка, Зелень. Добавить в избранное
Воздушная запеканка с черносливом
09 апреля 2021
60 мин.

Творог соединить с желтками, сметаной, сахаром...

Ингредиенты:
Творог, Сметана, Крупа манная, Яйцо куриное, Масло сливочное, Чернослив, Ванилин, Разрыхлитель, Сахар, Соль. Добавить в избранное
Овощные котлеты из батата и брокколи
08 апреля 2021
50 мин. 88 ккал

Батат натираем на тёрке...

Ингредиенты:
Батат, Брокколи, Сыр творожный, Яйцо куриное, Сухари панировочные, Соль. Добавить в избранное
Медовые груши, запеченные с рикоттой
07 апреля 2021
30 мин.

Груши вымыть, обсушить, разрезать пополам...

Ингредиенты:
Груша, Рикотта, Мед, Корица, Масло сливочное. Добавить в избранное
Морской окунь в сметанном соусе
06 апреля 2021
40 мин. 127 ккал

Окуней очищаем, промываем и надрезаем продольно...

Ингредиенты:
Окунь морской, Сметана, Специи, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Сырники на рисовой муке с бананом
04 апреля 2021
45 мин. 142 ккал

Творог соединить с желтком, 2 ст. ложками рисовой муки...

Ингредиенты:
Творог, Мука рисовая, Банан, Масло растительное, Яйцо куриное. Добавить в избранное
Куриные ножки с булгуром в мультиварке
03 апреля 2021
45 мин. 78 ккал

Вливаем масло в чашу мультиварки, включаем режим «Жарка»...

Ингредиенты:
Голень куриная, Булгур, Морковь, Зелень, Вода, Масло оливковое, Соль, Паприка, Кориандр. Добавить в избранное
Творожные рогалики с яблочной начинкой
02 апреля 2021
60 мин. 227 ккал

Смешать два вида муки, добавить яйцо, творог...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Мука овсяная, Творог, Яблоко, Масло оливковое, Сметана, Яйцо куриное, Мед, Разрыхлитель, Изюм, Соль, Сахарная пудра. Добавить в избранное
Запеканка из цветной капусты и говяжьего фарша
01 апреля 2021
60 мин. 158 ккал

В сковороду налить немного растительного масла...

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Капуста цветная, Мука пшеничная, Масло сливочное, Молоко, Мускатный орех, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Дымлама с говядиной
25 марта 2021
150 мин.

Говяжье филе промыть, обсушить и нарезать крупными кусками...

Ингредиенты:
Говядина, Морковь, Перец болгарский, Капуста пекинская, Картофель, Кабачок, Масло растительное, Зелень, Соль, Прованские травы. Добавить в избранное
Тефтели-гречаники в духовке
17 марта 2021
50 мин. 156 ккал

Гречневую крупу отварить до полуготовности....

Ингредиенты:
Фарш куриный, Крупа гречневая, Морковь, Яйцо куриное, Петрушка, Помидор, Сметана, Паприка, Вода. Добавить в избранное
Мини-фриттаты с кабачком и куриным филе
09 марта 2021
30 мин.

Взбить миксером яйца с водой...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Филе куриное, Вода, Кабачок, Масло растительное, Петрушка. Добавить в избранное
Омлетный рулет с творожной начинкой
28 января 2021
20 мин.

Для рулета желтки отделить от белков и смешать венчиком с молоком...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Молоко, Соль, Творог, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Тыквенный рулет
27 января 2021
40 мин.

Тыкву натереть на крупной тёрке...

Ингредиенты:
Лаваш, Тыква, Подсластитель, Ванилин, Яйцо куриное, Масло сливочное. Добавить в избранное
Сырники из зелёной гречки
26 января 2021
45 мин. 235 ккал

Пророщенную гречку нужно предварительно замочить в воде...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Банан, Мука кокосовая, Мука рисовая, Вода. Добавить в избранное
Стол № 5. Веганская шарлотка без яиц и глютена
25 января 2021
50 мин. 143 ккал

Яблоки режем мелко...

Ингредиенты:
Мука рисовая, Яблоко, Сахар, Масло растительное, Разрыхлитель, Корица, Вода, Масло растительное. Добавить в избранное
Запеченные тефтели в сливочном соусе
24 января 2021
60 мин. 140 ккал

Смешать фарш, сырой рис, соль, нарубленную петрушку...

Ингредиенты:
Фарш индейки, Сметана, Рис, Масло сливочное, Мука пшеничная, Соль, Петрушка. Добавить в избранное
Фаршированная пекинская капуста
23 января 2021
60 мин.

Морковь почистите, натрите на средней тёрке...

Ингредиенты:
Капуста пекинская, Фарш говяжий, Морковь, Петрушка, Помидор, Соль. Добавить в избранное
Творожный сыр с огурцом
22 января 2021
20 мин. 247 ккал

Творог и йогурт выложить в миску, взбить массу блендером до однородности...

Ингредиенты:
Творог, Йогурт натуральный, Огурец, Соль. Добавить в избранное
Стол № 5. Брокколи в панировке из рисовой муки
21 января 2021
87 ккал

Брокколи лучше брать свежую, но замороженная тоже подойдет...

Ингредиенты:
Брокколи, Мука рисовая, Яйцо куриное, Соль, Вода, Масло растительное. Добавить в избранное
Бастурма из курицы как в магазине
20 января 2021
55 ккал

Куриное филе натираем солью и убираем в холодильник на сутки...

Ингредиенты:
Филе куриное, Соль, Прованские травы, Паприка. Добавить в избранное
Сытный белковый салат
19 января 2021
30 мин. 72 ккал

Филе индейки отварить или приготовить на пару...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Индейка, Огурец, Брокколи, Сельдерей, Масло оливковое, Соль, Сметана. Добавить в избранное
Безглютеновый хлеб на домашней закваске
18 января 2021
186 ккал

На приготовление домашней закваски уйдёт пять дней...

Ингредиенты:
Мука рисовая, Изюм, Закваска, Псиллиум, Мука цельнозерновая, Крахмал кукурузный, Сироп топинамбура, Сахар, Соль, Вода. Добавить в избранное
Низкокалорийное суфле с ягодами
16 января 2021
20 мин. 154 ккал

Быстрорастворимый желатин заливаем водой, ставим на 20 секунд в микроволновку...

Ингредиенты:
Йогурт натуральный, Желатин, Вода, Ягоды, Мед. Добавить в избранное
Быстрые пирожки из лаваша с фаршем
15 января 2021
30 мин. 161 ккал

Болгарский перец и помидор нарезать мелкими кубиками...

Ингредиенты:
Лаваш, Фарш мясной, Перец болгарский, Помидор, Петрушка, Масло растительное, Соль. Добавить в избранное
Говядина, которая тает во рту
15 января 2021
120 мин. 250 ккал

Мясо нарезаем кусками среднего размера...

Ингредиенты:
Говядина, Вода, Лук репчатый, Масло сливочное, Сахар, Соль, Розмарин, Прованские травы. Добавить в избранное
Запечённая пекинская капуста с митболами
14 января 2021
40 мин. 115 ккал

Фарш смешайте с солью, яйцами, паприкой и крошками хлеба...

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Паприка, Яйцо куриное, Капуста пекинская, Хлеб, Масло оливковое, Паприка, Прованские травы. Добавить в избранное
Плов из булгура с тыквой
13 января 2021
45 мин. 182 ккал

В сотейнике разогрейте растительное масло...

Ингредиенты:
Булгур, Вода, Тыква, Масло растительное, Корица, Томаты сушёные, Куркума, Масло сливочное, Петрушка, Соль. Добавить в избранное
Лапша из сладкого картофеля с корицей
12 января 2021
20 мин. 82 ккал

При помощи овощечистки сделайте из батата лапшу...

Ингредиенты:
Батат, Масло оливковое, Корица. Добавить в избранное
Пряные фруктово-овощные кексы
11 января 2021
60 мин.

Сливочное масло растопить, добавить к нему яйца...

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая, Мука пшеничная, Брокколи, Цукини, Морковь, Яблоко, Банан, Яйцо куриное, Масло сливочное, Йогурт натуральный, Яблочное пюре, Сок яблочный, Сахар, Ванилин, Мускатный орех, Корица, Соль, Сода. Добавить в избранное
Тыквенно-банановый смузи-боул
10 января 2021
15 мин. 135 ккал

Поместите все ингредиенты в чашу блендера...

Ингредиенты:
Тыква, Банан, Семена чиа, Йогурт натуральный, Корица, Мед, Стружка кокосовая. Добавить в избранное
Нежные рубленые котлетки из курицы
09 января 2021
45 мин. 116 ккал

Мелко вручную нарубить куриную грудку ножом...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Яйцо куриное, Сметана, Мука рисовая, Петрушка, Соль, Паприка. Добавить в избранное
Все о печени:
Показать полностью

Открываемый по требованию контент