Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Рецепты

Поиск по рецептам:
Поиск по ингредиентам:
Крем-суп из стручковой фасоли
23 октября 2020
45 мин. 36 ккал

Почистите картофель, нарежьте кубиками...

Ингредиенты:
Фасоль стручковая, Картофель, Молоко, Вода, Масло сливочное, Соль. Добавить в избранное
Боул с гречкой и овощами
22 октября 2020
30 мин. 137 ккал

Отварите гречневую крупу, посолите, заправьте оливковым маслом...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Авокадо, Сельдерей, Яйцо куриное, Помидоры черри, Листья салата, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Тыквенный манник с ароматом апельсина
21 октября 2020
70 мин. 124 ккал

Мякоть тыквы нарежьте на крупные куски, сбрызните растительным маслом...

Ингредиенты:
Тыква, Крупа манная, Мука пшеничная, Апельсин, Вода, Сахар, Ванилин, Соль, Сода, Масло растительное. Добавить в избранное
Диетический пастуший пирог
20 октября 2020
40 мин. 157 ккал

Картофель почистите и отварите до готовности...

Ингредиенты:
Фарш говяжий, Картофель, Молоко, Бульон овощной, Морковь, Сельдерей, Масло сливочное, Мука пшеничная, Масло растительное, Петрушка. Добавить в избранное
Нежный грушевый пирог с мёдом
19 октября 2020
50 мин. 284 ккал

В кастрюлю всыпаем сахар, вливаем воду и растительное масло...

Ингредиенты:
Груша, Мука пшеничная, Вода, Сахар, Мед, Масло растительное, Миндаль, Разрыхлитель, Корица. Добавить в избранное
Ароматный батат, запеченный в фольге
18 октября 2020
40 мин. 89 ккал

Батат вымыть, просушить бумажным полотенцем...

Ингредиенты:
Батат, Масло сливочное, Тимьян, Соль. Добавить в избранное
Гречка с овощами и сыром фета
17 октября 2020
30 мин. 143 ккал

Разберите брокколи и цветную капусту на соцветия...

Ингредиенты:
Крупа гречневая, Вода, Капуста цветная, Брокколи, Морковь, Масло оливковое, Фета, Соль. Добавить в избранное
Куриные голени с курагой и корнем сельдерея
16 октября 2020
60 мин. 154 ккал

Тщательно промываем корень сельдерея, удаляем кожуру, грубые участки...

Ингредиенты:
Голень куриная, Морковь, Курага, Чернослив, Сельдерей, Петрушка. Добавить в избранное
Овсяная каша на кокосовом молоке
15 октября 2020
15 мин. 90 ккал

В подсоленную кипящую воду высыпьте овсяные хлопья...

Ингредиенты:
Хлопья овсяные, Вода, Молоко кокосовое, Масло сливочное, Сахар, Семена чиа, Соль. Добавить в избранное
Спринг-роллы с креветками
14 октября 2020
20 мин. 107 ккал

Застелите противень пергаментом, выложите креветки...

Ингредиенты:
Креветки, Рисовая бумага, Листья салата, Киноа, Огурец, Морковь. Добавить в избранное
Льняной крем-суп из ассорти овощей
13 октября 2020
30 мин. 65 ккал

Кабачок, лук и морковь нарежьте крупно....

Ингредиенты:
Кабачок, Морковь, Лук репчатый, Капуста цветная, Молоко, Вода, Мука льняная, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Треска с картофелем и стручковой фасолью
12 октября 2020
60 мин. 105 ккал

Филе трески нужно разморозить, промыть и обсушить...

Ингредиенты:
Треска, Картофель, Фасоль стручковая, Базилик, Помидоры черри, Масло оливковое, Масло сливочное, Соль. Добавить в избранное
Омлет с рисом и куриной грудкой
11 октября 2020
15 мин.

Отварите рис, филе грудки нарежьте небольшими кусочками...

Ингредиенты:
Грудка куриная, Рис, Яйцо куриное, Соевый соус, Масло растительное. Добавить в избранное
Морковное печенье с куркумой и изюмом
10 октября 2020
45 мин. 134 ккал

Натуральный йогурт соединить с растительным маслом...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Йогурт натуральный, Морковь, Изюм, Сахар, Ванилин, Масло растительное, Разрыхлитель, Куркума, Соль. Добавить в избранное
Тосты из батата с авокадо и яйцом
09 октября 2020
30 мин.

Клубни батата вымойте и нарежьте тонкими ломтиками...

Ингредиенты:
Батат, Авокадо, Молоко, Яйцо куриное, Семена чиа, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Кнели из индейки с запеченными овощами
08 октября 2020
30 мин. 105 ккал

Хлеб замочите в молоке на 5–10 минут...

Ингредиенты:
Филе индейки, Яйцо куриное, Молоко, Перец болгарский, Морковь, Хлеб, Соль. Добавить в избранное
Рулет из цукини с рикоттой
07 октября 2020
40 мин.

На крупной терке натираем три цукини, добавляем яйца, перемешиваем...

Ингредиенты:
Цукини, Рикотта, Яйцо куриное, Мускатный орех. Добавить в избранное
Пармантье – куриная запеканка с картофелем
06 октября 2020
60 мин. 169 ккал

В сковороду наливаем оливковое масло, добавляем нарезанные небольшими кусочками...

Ингредиенты:
Курица, Картофель, Помидор, Морковь, Перец болгарский, Тимьян, Яйцо куриное, Молоко, Мускатный орех, Масло сливочное, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Быстрые рулетики из кабачков с творогом и зеленью
05 октября 2020
20 мин.

Кабачки нарежьте тонкими слайсами. Смажьте оливковым маслом...

Ингредиенты:
Творог, Кабачок, Петрушка, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Свежий салат с морковью и цукини
03 октября 2020
20 мин.

Кабачок и морковь вымыть, морковь почистить и нарезать овощи слайсами овощечисткой...

Ингредиенты:
Цукини, Морковь, Семена льна, Масло оливковое, Мед, Соевый соус, Тимьян. Добавить в избранное
Крем-суп из моркови и болгарского перца
13 сентября 2020
40 мин.

Перцы и морковь вымойте и целиком выложите на противень...

Ингредиенты:
Перец болгарский, Морковь, Бульон овощной, Молоко, Масло конопляное, Соль, Зелень. Добавить в избранное
Домашний амарантовый хлеб с курагой
12 сентября 2020
120 мин.

Наливаем молоко и тёплую воду в глубокую миску, добавляем сахар, соль и масло...

Ингредиенты:
Мука пшеничная, Мука амарантовая, Вода, Молоко, Курага, Сахар, Соль, Куркума, Разрыхлитель, Дрожжи сухие, Масло растительное. Добавить в избранное
Долма из листьев мангольда
10 сентября 2020
50 мин. 111 ккал

Листья мангольда промыть и срезать с них ножки...

Ингредиенты:
Мангольд, Фарш мясной, Рис, Кинза, Петрушка, Сельдерей, Морковь, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Салат с брокколи, морковкой и огурцами
09 сентября 2020
30 мин. 68 ккал

Брокколи приготовить на пару и порезать...

Ингредиенты:
Брокколи, Морковь, Огурец, Масло оливковое. Добавить в избранное
Омлет с цукини
08 сентября 2020
20 мин.

Цукини помыть и натереть на крупной терке...

Ингредиенты:
Яйцо куриное, Цукини, Масло растительное. Добавить в избранное
Рулет с творогом и пекинской капустой
28 августа 2020

Кочан пекинской капусты разрезать на четыре части и отварить в кипящей воде...

Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое, Капуста пекинская, Творог, Яйцо куриное, Петрушка, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Фрикадельки, запеченные с тыквой и картофелем
27 августа 2020
70 мин. 92 ккал

Мякоть тыквы нарезать небольшими ломтиками...

Ингредиенты:
Фарш куриный, Тыква, Молоко, Лук-порей, Картофель, Тимьян, Масло оливковое, Паприка, Соль морская, Петрушка. Добавить в избранное
Питательный суп-пюре из цукини и авокадо
26 августа 2020
40 мин. 74 ккал

Цукини запечь или приготовить на пару...

Ингредиенты:
Цукини, Авокадо, Молоко, Масло оливковое, Соль. Добавить в избранное
Нежные сырники с творогом и рикоттой
27 июля 2020
50 мин. 203 ккал

Берем творог, рикотту, сахар, соль и смешиваем...

Ингредиенты:
Творог, Рикотта, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Сахар, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Авокадо-тосты с яйцом пашот
26 июля 2020
20 мин. 190 ккал

Вынимаем мякоть из двух авокадо...

Ингредиенты:
Авокадо, Яйцо куриное, Тост, Соль, Перец черный молотый. Добавить в избранное
Творожные кексы с тыквой и яблоком
24 июля 2020
60 мин. 96 ккал

Растереть сахар и ванильный порошок с мягким сливочным маслом...

Ингредиенты:
Творог, Тыква, Яблоко, Изюм, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Сахар, Масло сливочное, Сода, Ванилин. Добавить в избранное
Морковные зразы с творогом
23 июля 2020
139 ккал

Морковные зразы с творогом

Ингредиенты:
Морковь, Творог, Сахар , Крупа манная, Мука пшеничная. Добавить в избранное
Паста из кабачков с креветками
23 июля 2020
30 мин. 78 ккал

Кабачки нужно натереть на терке для корейской моркови...

Ингредиенты:
Кабачок, Креветки, Масло растительное, Паприка, Соль. Добавить в избранное
Банановый хлеб
22 июля 2020
90 мин. 110 ккал

Очищаем четыре средних банана и пюрируем их вилкой...

Ингредиенты:
Банан, Мука пшеничная, Масло сливочное, Сахар, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Соль, Хлопья овсяные. Добавить в избранное
Рыбные оладушки без запаха
19 июня 2020
45 мин.

Филе макруруса нужно разморозить...

Ингредиенты:
Макрурус, Мука пшеничная, Крахмал кукурузный, Яйцо куриное, Соль, Масло растительное. Добавить в избранное
Воздушные панкейки на биолакте
18 июня 2020
20 мин. 152 ккал

Рецепты максимально простой: нужно смешать все ингредиенты...

Ингредиенты:
Биолакт, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Сода, Масло растительное, Соль, Сахарозаменитель. Добавить в избранное

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:


Или оставьте его анонимно:

  1. Игорь 05 октября 2022, 13:04
    Спасибо, очень удобно
    1. Наташа 09 февраля 2022, 17:55
      Вот спасибо!!!!!
      1. Оля 21 октября 2021, 10:28
        Спасибо за рецепты! Очень трудно найти хорошие рецепты!
        1. Нелли 18 апреля 2021, 10:03
          Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, можно ли при этой диете употреблять рисовую лапшу?
          1. Петр 20 апреля 2021, 19:20
            Здравствуйте! Да, конечно, можно
          2. Инна 13 февраля 2021, 11:39
            Какой замечательный сайт! Очень удобный поиск рецептов. Рецепты разнообразные, доступные❤️ Спасибо
            1. Петр 16 марта 2021, 15:26
              Инна, благодарим, так приятно!)
            Все о печени:
            Показать полностью

            Открываемый по требованию контент