Ещё категории
Разогреть духовку до 180 градусов. Персик разрезать пополам, достать косточку...
Капусту промываем, просушиваем, тонко шинкуем...
3-4 ст. ложки муки смешать с жидким медом, 220 мл теплой воды...
Киноа заливаем кипятком, добавляем немного соли...
Булгур отвариваем до готовности в подсоленной воде...
В глубокой сковороде растапливаем половину сливочного масла...
Перцы выкладываем на застеленный пергаментом противень...
Картофель почистить, нарезать кубиками...
Куриное филе и тыкву крупно порезать...
Духовку разогреть до 190 градусов...
В кастрюлю с толстым дном наливаем немного растительного масла...
Абрикосы вымыть, просушить, разделить на половинки...
Тыкву и свеклу почистите и нарежьте кубиками среднего размера...
Из грудки и бедра курицы делаем фарш...
Отварите киноа до готовности в овощном бульоне...
Картофель почистить и нарезать кубиками...
Куриную грудку посолить, выложить на застеленный пергаментом противень, сбрызнуть маслом...
Филе минтая прокручиваем в мясорубке...
Две небольшие картофелины и половину кабачка натереть на мелкой тёрке...
Куриную грудку и бёдра отварить вместе луком...
Брокколи и цветную капусту разделить на небольшие соцветия...
Лук и морковь очистить и нарезать средними кусочками...
Кабачки помыть, почистить, натереть на крупной терке...
В глубокой миске смешать все сухие ингредиенты, кроме корицы...
Натереть морковь и яблоки на мелкой тёрке и отжать сок...
Отварите свёклу до полуготовности и очистите от кожуры...
Вилкой взбить яйца с молоком и солью...
Рыбное филе нарезать на крупные куски...
Киноа хорошо промыть, залить водой, добавить корицу...
Соевые бобы промыть, залить холодной водой и оставить на 24 часа...
Просеиваем оба вида муки, добавляем семена льна...
Курагу хорошо промыть, залить литром воды...
В блендер высыпаем овсяные хлопья и измельчаем их до состояния муки...
Чистим картофель и морковь, натираем их на средней тёрке...
Молоко подогреть, но не доводить до кипения...
Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий или проголосовать:
Или оставьте его анонимно: