Стол №5. Диетическая шарлотка с яблоками

Диетическая шарлотка с яблоками
Десерт PT45M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Кефир
200 мл
Яйца
3 шт
Мука
220 гр
Яблоки
4 шт
Крахмал
8 гр
Разрыххлитель
треть чайн. ложки
Подсластитель
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
45

Способ приготовления:

Взбить яйца с подсластителем до пены, затем добавить кефир, муку, крахмал, разрыхлитель и вымешать до однородности.

Яблоки нарезать кубиками или дольками – как больше нравится – и отправить в тесто.

Вылить тесто в силиконовую форму для выпечки и выпекать при 180 градусах 30-35 минут.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Комментарии для сайта Cackle