Стол №5. Рулетики из куриного филе с черносливом в духовке


Рулетики из куриного филе с черносливом в духовке
закуска PT50M
Nutrition facts: ,

Ингредиенты :

Куриная грудка
600 гр
Чернослив
10 шт
Сметана 10%
100 гр
Яйцо
1 шт
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
закуска
Время на приготовление блюда (мин.)
50

Способ приготовления:

Чернослив замочить в горячей воде и оставить размокать. Потом чернослив нарезать маленькими кусочками.

Куриное филе отбить с двух сторон.

Разрезать филе на две части, присолить, выложить нарезанный чернослив.

Скрутить куриные отбивные в рулетики и закрепить шпажками (или зубочистками).

Сметану или натуральный йогурт смешать с яйцом и смазать этим соусом куриные рулетики.

Выложить рулеты на застеленный пергаментом противень и выпекать 30-40 минут при температуре 180 градусов.



«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич
Посмотреть все вопросы »

Комментарии для сайта Cackle

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.