Учёные: Дефицит селена в организме может привести к отравлению парацетамолом

При дефиците селена в организме больной может отравиться парацетамолом, даже если строго следует рекомендациям по приёму препарата. С таким заявлением выступили учёные из Университета Бата (Англия) и Юго-Западного университета в Чунцине (Китай) по результатам своего нового исследования.

Медикам хорошо известно о гепатотоксичности парацетамола. Это довольно опасное лекарство, которое при передозировке быстро приводит к токсическому гепатиту и острой печёночной недостаточности. При этом, под данным аналитиков, препарат является одним из самых популярных на рынке лекарств. Чаще всего его принимают, чтобы быстро снять боль или понизить температуру тела.

Для взрослых рекомендуемая максимальная суточная доза парацетамола — две таблетки по 500 мг. Ранее считалось, что при соблюдении дозировки парацетамол не несёт угрозы здоровью. Но совместное исследование британских и китайских специалистов показало, что есть ещё один фактор риска — уровень селена в организме больного. Оказалось, что селен влияет на скорость выведения парацетамола. Чем меньше запасы минерала, тем дольше парацетамол остаётся в печени и повреждает её.

— Если вы слабы, недоедаете или находитесь в преклонном возрасте, ваш уровень селена может быть несколько снижен. В таком случае не следует принимать парацетамол в предельных дозах, которые в настоящее время считаются безвредными, — объяснила ведущий автор исследования доктор Хараре Пурзанд.

По приблизительным оценкам, от недостатка минерала страдает до 1 миллиарда человек во всём мире, т.е. каждый седьмой житель планеты. Авторы исследования обращают внимание, что при необходимости постоянно принимать парацетамол (например, при хронической боли) нужно обязательно контролировать уровень селена в организме. Таким пациентам особенно важно не допускать дефицита минерала.

Уровень потребления парацетамола в 2020 году резко возрос на фоне пандемии новой коронавирусной инфекции. При COVID-19 дефицит селена не только повышает риск отравления парацетамолом. Недостаток минерала повышает риск заражения и тяжелого течения коронавируса нового типа.

Нормализовать уровень селена можно при помощи витаминно-минеральных добавок (к примеру, Селцинка плюс, который содержит ещё и цинк — он тоже является участником иммунитета) и продуктов питания. Больше всего селена содержат бразильский орех, баранина, свинина, чеснок, черный хлеб.

Чем ещё грозит дефицит селена

Селен относится к эссенциальным, т.е. жизненно важным элементам. Без него человек может заболеть и даже умереть. При дефиците селена у взрослых людей возрастает частота инфаркта миокарда, инсультов и онкологических заболеваний (рака предстательной железы, матки, груди, печени, кожи и толстого кишечника). Есть исследования, которые показывают, что приём селена служит профилактикой раковых болезней.

С недостатком потребления селена также связывают развитие катаракты, высокую восприимчивость к инфекциям, бесплодие у мужчин, облысение, медленный рост детей.

В каких регионах России наблюдается дефицит селена

Главный по дефициту селена в России — Забайкальский край. Серьёзную нехватку минерала также испытывают жители северо-западных регионов (Санкт-Петербург, Архангельская, Вологодская, Калининградская, Мурманская, Ленинградская, Новгородская, Псковская области, республики Карелия, Коми, Ненецкий автономный округ) и Оренбургской области. В настоящее время в Оренбурге учёные занимаются выравниванием дисбаланса путем добавления селена в продукты питания, корма для животных и окружающую среду. 

Есть и районы с избыточным содержанием селена в почве — Якутия, Средний Урал (там тоже невысокая плотность населения). Но в целом в России гораздо больше территорий с дефицитом селена, чем с нормальным уровнем и избытком.