Как защитить свою семью от вирусного гепатита? 7 бесплатных практических советов

В последние годы, благодаря широкому распространению вакцинации подростков и детей младшего возраста, заболеваемость вирусным гепатитом существенно снизилась. Однако, основную опасность по-прежнему составляют эти опасные заболевания, разрушающие печень, – вирусные гепатиты типа А и В. Они вызывают похожие симптомы: потерю аппетита, высокую температуру, тошноту, рвоту, боли в животе и суставах, стул глинистого цвета и желтуху. Практически все люди, заболевшие гепатитом А, выздоравливают в течение нескольких недель в отличие от гепатита В, который с трудом поддаётся лечению и часто становится хроническим.

Для того чтобы защитить себя и свою семью от данного инфекционного заболевания, необходимо следовать нескольким советам:

1. Сделайте прививку. На сегодняшний день самым эффективным методом профилактики вирусного гепатита А и В является вакцинация. Для проведения прививок используется высокоэффективная и безопасная вакцина. Вакцина вводится двукратно с интервалом от 6 до 12 месяцев и формирует защиту от заболевания на срок до 20 лет. От вирусного гепатита С  вакцины на данный момент, к сожалению, не существует. 

2. Строго выполняйте правила личной гигиены. Так как заражение вирусным гепатитом А часто происходит через грязные руки, следите за тем, чтобы все члены семьи тщательно мыли руки после посещения туалета, смены подгузников ребёнку, а также перед приготовлением и употреблением пищи. Мыть руки в тёплой воде с мылом вполне достаточно, однако дезинфицирующие, спиртосодержащие средства для рук ещё более эффективны. 

3. Будьте осторожны при контакте с кровью других людей. Поскольку у пациентов, больных вирусным гепатитом, нет никаких внешних проявлений данного заболевания, стоит следовать примеру работников здравоохранения, считающих кровь любого человека потенциально опасной. Любой контакт с заражённой кровью может передать гепатиты В и С. При возникшей необходимости оказания срочной помощи пострадавшему нужно сделать всё возможное, однако после контакта с кровью следует срочно смыть её и обработать кожу дезинфицирующими средствами. 

4. Опасайтесь игл. Сссуществует большой риск заражения гепатитом через иглы для подкожных инъекций и инструменты, используемые для пирсинга и татуажа. Во время визита к стоматологу, в салонах красоты обращайте внимание на то, каким способом поддерживается стерильность инструментов и игл, не стесняйтесь интересоваться этим у специалистов. Предупредите всех членов семьи, что делать татуировки, пирсинг, обработку ногтей и т.д. следует только у профессионалов, имеющих лицензию и оборудованные специальными инструментами помещения. 

5. Не делитесь предметами личной гигиены. Ни в коем случае не отдавайте в пользование предметы своей личной гигиены: пилки для ногтей, зубные щётки, бритвенные лезвия и другие вещи, соприкасающиеся с кожей. На данных предметах могут содержаться остатки крови владельца, а если он болен гепатитом, человек, воспользовавшийся его вещью, может с лёгкостью заразиться данной инфекцией. В медицинской практике известны случаи, когда больные диабетом заражались друг от друга гепатитом, пользуясь приборами для измерения глюкозы в крови. 

6. Используйте барьерные методы контрацепции. Все три типа гепатитов могут передаваться при незащищённых сексуальных контактах. Для собственной безопасности, если вы не уверены в партнёре, при половом контакте следует использовать презерватив. По мнению врачей, некоторые виды сексуальной практики с повышенной вероятностью травмы, а также частая смена сексуальных партнёров, связаны с высоким риском передачи вирусов гепатитов В и С. 

7. Следите за своим питанием. Даже при тщательном мытье рук перед едой вероятность заражения гепатитом остаётся высокой через приём пищи, которая была приготовлена без соблюдения правил термической обработки. Свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, салаты, бутерброды и другие виды пищи, приготовленные без соблюдения правил обработки, представляют серьёзную опасность. Это касается и различных морских продуктов (креветок, мидий, кальмаров), выловленных из заражённых вод и употребляемых в сыром виде. Также, находясь с семьёй в путешествиях по странам, с высоким уровнем заболеваемости гепатитом (Африка, Ближний Восток, Азия, Восточная Европа), не пейте сырую воду из-под крана во избежание заражения.

Читайте также: Все о сдаче анализов на гепатит,  Сколько живут с гепатитом C?, Гепатопротекторы, Спасти больную печень: миссия выполнима!