Почему ваша красота и долголетие зависят от печени?

Почему ваша красота и долголетие зависят от печени? Печень является одним из самых жизненно важных органов человека, выполняющим различные функции. Главные из них – защита нашего организма от попадания в него ядовитых веществ и очищение крови от токсинов.

Печень является одним из самых жизненно важных органов человека, выполняющим различные функции. Главные из них – защита нашего организма от попадания в него ядовитых веществ и очищение крови от токсинов. Человек может погибнуть от интоксикации, если наш естественный фильтр даёт сбой. Необходимо учесть, что в печени долгое время не возникает болезненных ощущений. Только тогда, когда патологические изменения становятся необратимыми, мы начинаем чувствовать боль в правом подреберье. Поэтому, чтобы прожить долго и счастливо, нужно постоянно заботиться о здоровье печени. Для этого важно пересмотреть свои привычки, пищевые пристрастия и образ жизни.

Основные враги печени

1. Жир.

Жир, съеденный за весь день, проходит через печень и разрушает оболочку её клеток. Место погибших клеток начинают занимать жировые клетки. Таким образом формируется цирроз печени. Больной орган не может полноценно выполнять свои функции, продукты переработки пищи всё более и более зашлаковывают и отравляют наш организм.                                                                                                                                                                                                     

2. Алкоголь.

Алкоголь – это один из главных врагов печени, доставляющий в наш организм ядовитый ацетальдегид. Утреннее похмелье говорит о том, что, несмотря на усиленный труд печени, наш естественный фильтр не в состоянии удалить из организма все ядовитые вещества, поступившие с алкоголем, и они в полной мере начали свою разрушительную работу.                                                                                                                     

 

3. Малоподвижный образ жизни.

Малоподвижный образ жизни губителен для человека, так как вызывает нарушение обмена веществ и, как следствие, ведёт к зашлакованности организма и ожирению печени.

 

 

4. Переедание.

В результате переедания печень не способна полноценно выполнять свои функции, так как страдает при этом от сверхнагрузок. Ей, как и всему организму в целом, необходим отдых.

 

 

5. Сладости.

Сладости наносят такой же вред печени, как и жир. Это объясняется тем, что печень из глюкозы синтезирует жир, причём в объёме в 2 раза большем изначального. Поэтому необходимо употреблять сладости в разумных пределах.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

6. Лекарственные препараты.

Лекарства – это прежде всего химические соединения. Они выполняют как положительную роль для исцеления, так и отрицательную, попадая в печень и разрушая её. Важно помнить, что лекарственные средства должены приниматься только под наблюдением врача.

 

 

Как восстановить печень

Печень – это уникальный орган, способеный самовосстанавливаться. Для этого нужно перейти на здоровое питание и начать вести правильный образ жизни. В первую очередь, следует полностью отказаться от алкоголя, так как он является главным врагом нашей печени. Включить в свой рацион питания морепродукты, рыбу нежирных сортов, фрукты и овощи, молочные и кисломолочные продукты, различного рода крупы. Если всё же вы продолжаете ощущать какой-либо дискомфорт в области правого подреберья, нужно пройти обследования у врача-гастроэнтеролога, который на основе анализов назначит гепатопротектор, повышающий устойчивость печени к негативным воздействиям.


Читайте также: Интересные факты о печени, Какой гепатопротектор выбрать, Восстановление функций печени, Чистка печени


на сайте
или скачать приложение
Apple Store Google Play
Рецепты в соцсетях
Задайте вопрос специалисту
На ваши вопросы отвечает КМН, гастроэнтеролог-гепатолог, врач Вялов Сергей Сергеевич

Загрузка...
Книга Рейзис А.Р.
“В этой книге живут мои пациенты, моя любовь к ним и сострадание”
А.Рейзис

Официальные партнёры портала

Гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н. Вялов Сергей Сергеевич vyalov.com

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем работу сайта.